ANATOMÍA DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA MUJERES. EJERCICIOS Y PROGRAMAS
GUÍA ILUSTRADA PARA TONIFICAR Y MOLDEARLOS ABDOMINALES, LA ESPALDA, LAS PIERNAS
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Description
Anatomía del entrenamiento de la fuerza para mujeres ofrece los ejercicios, la programación y los consejos que necesitas para lograr los resultados que quieres conseguir. Basada en las singularidades anatómicas de la mujer, esta nueva guía ilustrada establece el e stándar para el entrenamiento de la fuerza femenina. Las 290 ilustraciones en color permiten ver por dentro los 157 ejercicios y va riantes que se describen, junto con 49 programas para fortalecer, moldear y desarrollar los brazos, la región pectoral, la espalda, los hombr...Status: Available for online purchase in 4-5 days
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DetailsEDICIONES TUTOR, S.A.
2015
352 Pages
Format: Bolsillo
ISBN: 9788479025274
Language: CASTELLANOTranslator: DAVIS, CHARLES
Category: Family Medicine